সদ্য একটা বিয়ের মাস পেরিয়ে গেল। প্রায় প্রতি সন্ধ্যাই ছিল কারো না কারও নিমন্ত্রণ। আবার আগামী মাস থেকে শুরু হয়ে যাবে নিমন্ত্রণের পর্ব। আর বিয়ে বাড়ির সাজ মানেই সকলের থেকে আলাদা হওয়ার ইচ্ছে। অথচ, সব কাজ সেরে বিয়ে বাড়ি যাওয়ার জন্য হাতে সময়ও কম থাকে। তাই রইল চটজলদি চুল বাঁধার …

কাল বড়দিন। ক্রিসমাস ট্রি, সান্তাক্লজ, বেলুনে সেজে উঠেছে চারিদিক। ক্রিসমাস বা বড়দিন মূলত খ্রীষ্টধর্মের উৎসব হলেও, এটি বিশ্বজুড়ে প্রায় সব ধর্মের মানুষই উদযাপন করে থাকেন। ক্রিসমাস বা যীশুখ্রীষ্টের জন্মদিন মানেই হচ্ছে বিভিন্ন ধরনের কেক খাওয়া, সে বাড়িতে তৈরি হোক বা দোকানের। কেক ছাড়া ক্রিসমাস ভাবাই যায় না। তাই চাইলে বাড়িতে …

বিয়ের পর জীবনের এক নতুন অধ্যায় শুরু হয়। নতুন বাড়ি, নতুন মানুষ, নতুন পরিবেশ, সবই নতুন। এই নতুন পরিবেশের সঙ্গে মানিয়ে নিতে মিশতে সবারই কিছুটা সময়ের দরকার হয়। আর এ সময়টাতে স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে অনেক ভুল বোঝাবোঝি তৈরি হয়। এমতাবস্থায় অনেকেই ভেঙে পড়েন। অবসাদে চলে যান। তবে কিছু বিষয় রয়েছে যা …

বিয়ের পর দায়িত্ব অনেক বেড়ে যায়। এই সময় শারীরিক মানসিক অনেক পরিবর্তন আসে। অফিসের কাজ সামলে বাড়ির লোকের সঙ্গেও সময় কাটাতে হয়। সংসারের দায়িত্ব নিতে গিয়ে অনেক সময় গুরুত্বপূর্ণ একটি কথা ভুলে যাই আমরা। তা হলো-নিজের বাবা ও মায়ের জন্য় সময় থাকে না। এরকম যেন না হয়। বাবা ও মা …

সকালে ঘুম থেকে উঠার পরই হালকা ক্ষুধা ভাব হয়। এমন পরিস্থিতিতে ভারী খাবার খেতে মন চায় না বলেই হালকা খাবার খাওয়া হয়ে থাকে। সাধারণত এই হালকা খাবারকে আমরা ব্রেকফাস্ট বা নাস্তা বলে থাকি। অনেকে আবার সকালের নাস্তায় ভাত খেয়ে থাকেন। এটি একদমই ঠিক নয়, এতে শরীরের অনেক ক্ষতি হয়ে থাকে। …

শরীরের অধিকাংশ সমস্যার সূত্রপাত খাওয়া-দাওয়ার অনিয়ম থেকে। বাইরের খাবার খাওয়ার প্রবণতা, তেল-ঝাল-মশলাদার খাবার খাওয়ার প্রতি ভালোবাসা শরীরের সমস্যা ডেকে আনে। চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, শরীরের ভালোমন্দ নির্ভর করে শুধু কী খাচ্ছেন তার উপর নয়। কখন খাচ্ছেন সেটাও খুব গুরুত্বপূর্ণ। সকাল, দুপুর এবং রাত-নির্দিষ্ট সময়ে খাবার না খেলে হতে পারে সমস্যা। পুষ্টিবিদরা জানাচ্ছেন, …

শরীরের যত্ন নিতে যে খাবারগুলো খাওয়ার কথা চিকিৎসকরা বলে থাকেন, তার মধ্যে অন্যতম হলো দুধ। হাড়ের যত্ন নেয়া থেকে প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো- দুধেই লুকিয়ে রয়েছে সুস্থ শরীরের রহস্য। দুধের মতো স্বাস্থ্যকর পানীয় খুব কমই রয়েছে। ক্যালশিয়াম, ভিটামিন, নানা রকম প্রোটিনসমৃদ্ধ দুধ ভালো রাখে শরীর। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অনেকেরই এক …

একসঙ্গে থাকতে গেলে মনোমালিন্য এবং সেই থেকে ঝগড়া হওয়াটা স্বাভাবিক। সঙ্গীর সঙ্গে মান-অভিমান টুকটাক ঝগড়া সম্পর্ককে আরো মধুর করে। তবে ঝগড়া যদি বাড়াবাড়ি রকমের হয়, আর বুঝতে পারেন পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাচ্ছে তখন যা করতে হবে- >>> নিজের ভুল স্বীকার করে নিন। পরে সময় ভালো হলে সঙ্গীকে বুঝিয়ে বলা …

তুরস্কের একটি ঐতিহ্যবাহী খাবারের নাম আদানা কাবাব। এটি আস্তে আস্তে আমাদের দেশেও জনপ্রিয়তা লাভ করেছে। সুস্বাদু এই কাবাব রুটি, পোলাও, খিচুড়ি, পরোটা ইত্যাদির সঙ্গে খাওয়া যায়। বাড়িতে থাকা বিভিন্ন উপকরণে খুব সহজেই এটি তৈরি করা যায়। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক আদানা কাবাব তৈরির রেসিপিটি- উপকরণ: মাংসের কিমা ৫০০ গ্রাম, …

প্রতিটি সম্পর্কই শ্রদ্ধা এবং বিশ্বাসের ওপর ভিত্তি করে গড়ে ওঠে। তবে মনে রাখতে হবে, অকারণেই কেউ সঙ্গীর ওপর নির্ভরশীল হয় না। পরস্পরের প্রতি শ্রদ্ধাবোধ বজায় রেখেও স্বামী-স্ত্রীর মধ্যে একটি গভীর মানসিক বন্ধন থাকে। একটি সম্পর্কে উভয়পক্ষই নির্ভরতা সম্পর্কে সচেতন থাকলে দুইজনের মধ্যকার বন্ধন আরো মজবুত হয়। পরস্পর নির্ভরশীল দম্পতি হওয়ার …