Breaking News
Home / 2022 / June / 24

Daily Archives: June 24, 2022

শরীরের দুর্গন্ধ সৃষ্টি করে যেসব খাবার

ঢাকা : গরমের এ সময়টাতে ঘামের কারণে অনেকের শরীরেই দুর্গন্ধ সৃষ্টি হতে পারে। এটি অস্বাভাবিক নয়। তবে যে শুধু ঘামের জন্যই শরীর থেকে দুর্গন্ধ ছড়ায় এমনটা কিন্তু মোটেও নয়। ঘাম ছাড়াও এমন অনেক কারণ রয়েছে যা আমাদের শরীর থেকে অপ্রীতিকর দুর্গন্ধের জন্য দায়ী। এমন অনেক খাবার রয়েছে যেগুলো খেলেও শরীর …

Read More »

আপনার সন্তানকে অভাব শেখান

ঢাকা: আপনার সন্তানকে ‘অভাব’ শেখান। আপনার প্রচুর সামর্থ্য থাকলেও আপনার সন্তানকে ‘অভাব’ শেখান। যা চাইবে তাই যদি হাজির করেন, আপনার বাচ্চার ‘মানুষ’ হওয়ার সম্ভাবনা খুবই কম। ক্ষুধা নিবারণ করার জন্য মানুষকে যে পরিমান ব্রেইন ব্যবহার করতে হয়, তাতেই একজন মানুষ যা অর্জন করে এটা দিয়ে সে জীবন পার করে দিতে …

Read More »

১৫ মিনিটেই ওজন কমানোর যাদুকরি উপায়

ঢাকা: অতিরিক্ত ওজন নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। বর্তমানে শিশু-কিশোর থেকে শুরু করে কমবেশি সবাই স্থূলতার সমস্যায় ভুগছেন। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবন-যাপন। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি) অনুসারে, স্থূলতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, স্ট্রোক এবং নির্দিষ্ট ধরণের ক্যানসারের ঝুঁকি বেশি থাকে। একবার ওজন অতিরিক্ত বেড়ে গেলে তা কমানো …

Read More »

পানেরও আছে স্বাস্থ্য উপকারিতা

ঢাকা : পান বেশ জনপ্রিয় আমাদের দেশে। গ্রাম-গঞ্জ থেকে শুরু করে শহরে এখনো ফুরাইনি পানের কদর। আবার আয়ুর্বেদিক শাস্ত্রে পানপাতার কদর বহুদিনের। আয়ুর্বেদে পানকে কেবল জনপ্রিয় হিসেবে তুলে ধরা হয়নি, এর ঔষধি গুণসহ নানা ধরনের স্বাস্থ্যগত উপকারিতার কথা তুলে ধরা হয়েছে। চলুন তবে জেনে নেই, পান পাতার স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে- …

Read More »

এই ১০ বিষয়ে অভ্যস্ত হতে শিখুন

ঢাকা: সব শিক্ষাই অন্যের সাহায্যে হয় না। জীবনের বেশ কিছু শিক্ষা নিতে হবে নিজে থেকেই। সফলতা, উন্নতি এবং সঠিকভাবে জীবন যাপনের জন্য নিজেকে গড়ে নেওয়ার দীক্ষা কেউ শিখিয়ে দিতে পারে না। এসব রপ্ত করতে হয় নিজেকেই। ১) জীবনের কিছু গুরুত্বপূর্ণ সময় আবার পুনরায় ফিরে পাওয়া সম্ভব নয় একেবারেই। সুতরাং সময়গুলোকে …

Read More »

আলো জ্বালিয়ে ঘুমালে যেসব ক্ষতি

ঢাকা : ঘুম মানুষের অনেক প্রয়োজনীয় একটি জৈবিক চাহিদা। ঘুমাতে ভাল লাগে না এই কথাটি আজ পর্যন্ত কারও মুখেই শোনা যায়নি। বরং ঘুম না হওয়ার অভিযোগই শোনা যায় অনেকের মুখে। আবার এমন অনেকে আছেন যারা রাতের বেলা ঘুমের সময় ঘরের বাতি জ্বালিয়ে রাখেন। যদি কারো এমন অভ্যাস থাকে তবে সতর্ক …

Read More »

কিডনি রোগের লক্ষণ ও সমাধান

ঢাকা: বিভিন্ন কারণে কিডনির কার্যকারিতা কমে গেলে একজন মানুষ নানাবিধ শারীরিক জটিলতার মুখে পড়েন। এমনকি কিডনি একেবারে অকার্যকর হয়ে গেলে মৃত্যুর কোলেও ঢলে পড়তে পারেন। কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিরোধের উপায়গুলো জানা থাকলে অনেক সময় সুস্থ জীবন যাপন করা সম্ভব। এ বিষয়ে বিস্তারিত জানিয়েছেন ইনোভেশন অ্যান্ড ডেভেলপমেন্ট একশনের (ক্রিডা) ডা. …

Read More »

নিয়মিত চড় খেলে বাড়বে ত্বকের সৌন্দর্য

ঢাকা: বিশ্বে অদ্ভুত ও বিচিত্র সৌন্দর্যচর্চার পদ্ধতি আছে। একেক দেশের সৌন্দর্যচর্চার পদ্ধতিও একেক রকম। কিন্তু তাই বলে থাপ্পড় বাড়াবে সৌন্দর্য। এরকমটা শুনলে অট্র হাসি দিয়ে উড়িয়ে দিতে পারেন। কিন্তু সেই সুযোগ আপাতত পাচ্ছেন না, কারণ ঘটনা যে সত্যি। তেমনই এক পদ্ধতি হলো ‘স্ল্যাপ থেরাপি’। সৌন্দর্য বাড়াতে বিশ্বে এই অদ্ভুত থেরাপি …

Read More »

গরমে যেমন পোশাক পরতে পারেন

ঢাকা : ইতিমধ্যেই বিদায় নিয়েছে শীত। চলে এসেছে গরম। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে তরুণ-তরুণীদের অন্য সব অভ্যাসের পাশাপাশি পোশাক-আশাকেও আসে নানা পরিবর্তন। কেননা পোশাক মানুষের যেমন ব্যক্তিত্ব প্রকাশের একটি মাধ্যম, তেমনি এটি আপনাকে পুরোদিন ভালো রাখারও একটি উপায়। পোশাকের মাধ্যমে যেমন আপনি কতটা স্মার্ট তা প্রকাশ পায়, তেমনি আপনি কতটা …

Read More »

হজমের সমস্যায় ভুগছেন, জেনে নিন সহজ সমাধান

ঢাকা: হজমের সমস্যা যে কারো হতে পারে। একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি তেলেভাজা জাতীয় খাবার বা মশলাদার খাবারের অভ্যাস থাকলে কিছু দিন পর পরই হজমের সমস্যায় অনেককেই পড়তে দেখা যায়। এই রকম হজমের সমস্যার সমাধানের জন্য কয়েকটি প্রাকৃতিক সহজ উপায় রয়েছে। কিছু অভ্যাসে বদল এনে আর …

Read More »