রান্না করতে গিয়ে অনেকেই বুঝতে পারেন না কতটুকু লবণ, তেল কিংবা মশলা লাগবে। এতে করে হয় লবণ বেশি হয় না হয় ঝাল কম। সবকিছু ঠিকঠাক মতো না হওয়ায় খাবারের স্বাদই নষ্ট হয়ে যায়। আবার অনেক সময় তাড়াহুড়ো করতে গিয়ে বা অন্যমনস্ক হয়ে রান্নায় নুন-লঙ্কা বা মশলা বেশি পড়ে যায়। তবে …

ওজন কমাতে চান না এমন মানুষ পাওয়া আসলেই কষ্টের। তবে যত যাই করুন না কেন এতো সহজে ওজন কমানো যায় না। কঠোর ডায়েট আর নিয়ম করে শারীরিক কসরত করতেই হবে। তারপরও পাছেন না আশানুরূপ ফল। শিরোনাম পড়েই চোখ কপালে উঠেছে। তবে পাঁচ মিনিটে করা যায় এমন ছোট্ট ছোট্ট কাজ করেই …

গরম হোক বা শীত যেকোনো সময় আইস্ক্রিম খান। শিশু থেকে বৃদ্ধ সবার পচন্দের তালিকায় রয়েছে বিভিন্ন স্বাদের আইস্ক্রিম। এটি এমন একটি খাবার, যা দেখলে লোভ সামলানো মুশকিল হয়ে পড়ে। তার উপর যদি হয় কুলফি আইসক্রিম। তাহলে তো কথাই নেই! আইক্রিমের মধ্যে কুলফি খেতে সবাই একটু বেশিই পছন্দ করে। জেনে নিন …

মাতৃত্ব যেকোনো নারীর কাছেই শ্রেষ্ঠ উপহার। নারী জীবনের পরিপূর্ণতা দেয় মাতৃত্বের স্বাদ। এই সময় শারীরিক এবং মানসিক নানা পরিবর্তন দেখা দেয়। এজন্য নিজের প্রতি খেয়াল রাখতে হয় একটু বেশি। তবে অনেক সময় এই পরিবর্তন মানতে পারেন না অনেকেই। মানসিক অবসাদ ঘিরে ধরে। এতে করে দেখা দেয় ত্বক, চুলের নানা সমস্যা। …

ছোট বাচ্চারা বেশিরভাগ সময় ডায়পার পরেই থাকে। এতে করে র‍্যাশ, ফুসকুড়ি দেখা দেয়া খুবই স্বাভাবিক। আর এই গরমের সময় তো বেশি দেখা দেয় এই সমস্যা। ক্রমাগত এর ব্যবহারের ফলে শিশুর ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। প্রস্রাবে ভেজা ডায়পার দীর্ঘক্ষণ ব্যবহার করলে বা দিনের বেশি সময় ডায়পার পরে থাকার কারণে অনেক শিশুর …

ঝকঝকে দাঁত মুখের সৌন্দর্য আরো বাড়িয়ে দেয়। সঙ্গে আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে তোলে। তবে অনেকেই হলদেটে কিংবা দাঁতে পড়া কালচে ছোপ নিয়ে সমস্যায় ভোগেন। একটু সচেতন হলেই এসব দাগ-ছোপ মুক্ত থাকা যায়। সেজন্য সবার প্রথমেই জরুরি দুইবেলা দাঁত ব্রাশ করা। এতে এই সমস্যা থেকে অনেকটাই দূরে থাকা যায়। এর পাশাপাশি মেনে চলতে …

বয়স ৩০ এর কোঠায় না যেতেই অনেকের মুখের ত্বক ঝুলে পড়ে। বয়স বাড়লেই তার ছাপ শরীরে আগে পড়ে। এজন্য প্রয়োজন ত্বকের সঠিক যত্ন নেয়া। রূপ বিশেষজ্ঞদের মতে, স্কিন স্যাগিং হলো বার্ধক্যের অন্যতম প্রধান লক্ষণ। আমাদের ত্বকের ইলাস্টিন নামক একটি প্রোটিন রয়েছে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ইলাস্টিনের উত্পাদন হ্রাস পেতে পারে। …

উজ্জ্বল ত্বক কে না চায়! এজন্য প্রায় সবাই ত্বক এবং চুলের চর্চা করে থাকেন। রূপচর্চার বলতে সাধারণত মুখ, হাত বা গলার দিকেই বেশি নজর দেন সবাই। তবে পিঠের দিকটা নজর দিচ্ছেন কি? সামনেই আসছে বিয়ের মৌসুন। এই সময় বিভিন্ন অনুষ্ঠানে যোগ দেবেন কিংবা এমনিতে আপনার পিঠের দিকটা নজর দিন। সঠিকভাবে …

সারাদিনে সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করা বেসিন। হাত মুখ ধুতে বা অন্যান্য কাজে সারাক্ষণই বেসিন ব্যবহার করছেন। অনেক সময় বেসিনে পানি পড়ার কিংবা ময়লার দাগ পড়ে যায়। বিশেষ করে যারা ভাড়া বাড়িতে থাকেন তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি পোহাতে হয়। দীর্ঘদিনের বেসিনে পড়ে যাওয়া দাগ দূর করা কিন্তু একেবারেই সহজ নয়। …

মুখ সুন্দর ও পরিষ্কার দেখাতে অবাঞ্ছিত লোম অপসারণ করে থাকেন অনেকেই। যদিও মুখে লোম থাকা কোনো সমস্যার বিষয় নয়। তবে অনেকেই নিয়মিত মুখের লোম তুলে ফেলেন। এতে মুখ দেখতে পরিষ্কার লাগে। তবে লোম উঠানোর বিভিন্ন পদ্ধতি বেশ যন্ত্রণাদায়ক হওয়াই অনেকেই করতে চান না। তবে কিছু ঘরোয়া উপায়ে কিন্তু আপনি ব্যথামুক্ত …