Home / 2022 / June / 06

Daily Archives: June 6, 2022

শিশু লম্বা হচ্ছে না, জেনে নিন কিছু খাবার ও ব্যায়াম

শিশুর বয়স অনুযায়ী তাদের উচ্চতা বাড়ে। শিশুরা বছরে ১০ থেকে ১৫ সেন্টিমিটার পর্যন্ত বাড়তে পারে। বয়ঃসন্ধিকালে হঠাৎ করেই লম্বা হওয়ার প্রবণতা বেড়ে যায়। ১৪ থেকে ১৫ বছরের পর থেকে বৃদ্ধির হার আবারো কমতে থাকে, গড়ে ১ সেন্টিমিটার হারে বেড়ে চলে ১৯ থেকে ২১ বছর বয়স পর্যন্ত। এরপর একসময় বৃদ্ধি থেমে …

Read More »

পাঁচ বছর বয়স হবার আগেই শিশুকে যে বিষয়গুলো শেখাবেন

দুই থেকে পাঁচ বছর বয়সটা বাচ্চাদের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বয়স। বাচ্চাদের চরিত্র গঠনের উপযুক্ত সময় এটি। পাঁচ বছর হওয়ার আগেই কিছু বিষয়ে অভ্যস্ত করে তোলুন আপনার সন্তানকে। অনেক বাবা মা মনে করেন এটি খুব অল্প বয়স বাচ্চাদেরকে নৈতিকতা শিখানোর। তবে এটি ভুল ধারণা। ছোট বয়সে বাচ্চাদের যা শিখানো হবে বাচ্চারা সেটি …

Read More »

কিছু লক্ষণ বলে দেবে আপনি বৃদ্ধ হচ্ছেন

বয়স ধরে রাখা কখনোই সম্ভব নয়। যত দিন যাবে ততই বয়স বাড়তে থাকবে। আর তার প্রভাব দেহের বিভিন্ন অঙ্গে পড়তে থাকবে। তবে এক্ষেত্রে ত্বকের উপর বার্ধক্যের ছাপ সবার আগে পরিলক্ষিত হয়। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায় তারা বয়সের আগেই বৃদ্ধ হতে শুরু করে। অর্থাৎ চেহারায় বয়সের ছাপ পড়ে যায়। এক্ষেত্রে …

Read More »

চুল পড়া রোধে কলার জাদুকরী পাঁচ ব্যবহার

নারী কিংবা পুরুষ, উভয়ের সৌন্দর্য বাড়াতে চুলের ভূমিকা অপরিসীম। কিন্তু নিত্যদিনের ব্যস্ততার কারণে ঠিকভাবে চুলের যত্ন নেয়ার সময় কই? পাগলাটে জীবনধারণ, যত্নে অনিয়ম, অতিরিক্ত রোদে ঘুরে বেড়ানো, ময়লা ও দূষণ থেকে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এই সবই আমাদের মূল্যবান চুলকে ক্ষতির দিকে ঠেলে দিচ্ছে। এতে চুল রুক্ষ-শুষ্ক হচ্ছে, এমনকি চুল পড়ার প্রবণতাও …

Read More »

বিপদ এড়াতে জুতাসহ নিত্য ব্যবহৃত জিনিসগুলো যতদিন পর পর বদল করবেন

প্রতিদিন ব্যবহার হয় এমন কিছু বিশেষ জিনিস রয়েছে যা বছরের পর বছর আমরা একইভাবে ব্যবহার করি। যা মোটেও সঠিক নয়। কারণ এই কাজ করে অজান্তেই আমরা নিজেরাই নিজেদের ক্ষতি ডেকে আনছি। তাই আমাদের সবারই উচিত সময় থাকতে সেই নিত্য ব্যবহৃত জিনিসগুলো সম্পর্কে ভালোভাবে জানা। এবং নির্দিষ্ট সময় অন্তর অন্তর সেগুলো …

Read More »

বুফে যে চার খাবার এড়িয়ে চলা উচিত

নাগরিক চিত্তবিনোদনের ক্ষেত্রে বর্তমানে যেকোনো উপলক্ষে খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি ভূমিকা পালন করে খাবার। এক কথায় বলতে গেলে, রেস্তোরাঁ এবং খাবার এখন বিনোদনের বড় একটি মাধ্যম হয়ে দাঁড়িয়েছে। অন্যদিকে, রেস্তোরাঁয় বুফে ইতিমধ্যে বেশ জনপ্রিয়তা পেয়েছে। তারকা হোটেল ছাড়াও, এখন অনেক ভালো মানের রেস্তোরাঁ বুফে খাবারের অফার দেয়। এছাড়াও আজকাল জন্মদিনের পার্টি, …

Read More »

প্রেমে বয়সের পার্থক্য বেশি হলে যা করা জরুরি

প্রেম প্রত্যেকটি মানুষের জীবনেই আসে। ভালোবাসা না মানে কোনো বয়স, আর না মানে কোনো ধর্ম। একজন নারী তার থেকে ছোট একজন পুরুষের প্রেমে পড়তেই পারে, তেমনি এর বিপরীতও হতে পারে। এই ব্যাপারটা নিয়ে ট্যাবু বানানোর আসলেই কি কিছু আছে? আমাদের সমাজে এই ব্যাপারটিকেই অনেক বড় করে দেখা হয়। অথচ আমাদের …

Read More »

ফেসিয়াল ছাড়াই ত্বক ভেতর থেকে পরিষ্কার করার উপায়

পারিপার্শ্বিক নানান কারণে আমাদের ত্বক দিন দিন উজ্জ্বলতা হারাতে থাকে। এছাড়াও সঠিক পরিচর্যার অভাব, ধুলাবালি, দূষণ ও অযত্নে ত্বক হয়ে পড়ে নির্জীব। অনেকেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পার্লারে ছোটেন ফেসিয়াল করতে। যা অনেক ক্ষেত্রেই আপনার ত্বকের মারাত্মক ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বেছে নিন …

Read More »

কর্মক্ষেত্রে যেসব কথা বলতে মানা

জীবিকার জন্য অনেকেই চাকরি করেন। আপনি যদি একজন চাকরিজীবী হয়ে থাকেন, তবে আপনার কিছু বিষয় অবশ্যই জানা থাকা দরকার।এসব বিষয় জানা থাকলে আপনার নিজেরই ভালো হবে। কারণ এসব বিষয় আপনাকে অপ্রীতিকর ঘটনা এড়িয়ে চলতে সাহায্য করবে। যারা চাকরি করেন, তাদের দিনের বেশিরভাগ সময়ই কর্মক্ষেত্রে কাটাতে হয়। তাই সেখানে সহকর্মীদের সঙ্গে …

Read More »

সঠিক সময়ে ব্যায়াম করছেন তো?

ফিট থাকার ইচ্ছা কম-বেশি প্রত্যেকেরই থাকে। কারণ সুস্থতা সবারই কাম্য। কিন্তু এই ব্যস্ত জীবনে নিজের জন্য কিছুটা সময় বের করে নেয়া অনেকের জন্যই মুশকিল। তারপরও অনেকেই নিজেদের সুবিধ মতো সময় বের করেন এবং শরীরচর্চার জন্য জিমে যান অথবা বাসায় ব্যায়াম করেন। তবে কখনো কী ভেবে দেখেছেন, যখন তখন শরীরচর্চা করা …

Read More »