Home / বাংলা টিপস (page 911)

বাংলা টিপস

ক্যান্সার প্রতিরোধে সাদা পেঁয়াজ

ঢাকা : আমাদের দেশে লাল পেঁয়াজ উৎপাদন বেশি থাকায় ব্যবহার বেশি। তবে ইদানিং বাজারে সাদা পেঁয়াজও দেখা যাচ্ছে। লাল পেঁয়াজের মতোই সাদা পেঁয়াজের রয়েছে নানান স্বাস্থ্য উপকারিতা। বাঙালি রান্না পেঁয়াজ ছাড়া চিন্তাই করা যায় না। খাবারের স্বাদ বাড়তে পেঁয়াজের ব্যবহার পৃথিবীর সব দেশেই। সবজি এবং মশলা হিসেবে পেঁয়াজ খাওয়া হয়। …

Read More »

সঙ্গীর প্রতি সন্দেহ দূর করুণ সহজ উপায়ে

ঢাকা : একটি সম্পর্ক সুন্দর রাখার ক্ষেত্রে আগ্রহী এবং যত্নশীল হতে হবে উভয়পক্ষকেই। একটি সম্পর্কের ভীত হচ্ছে বিশ্বাস। আর সেটি একবার ভেঙে গেলে সম্পর্কে যে নেতিবাচক প্রভাব পড়ে, তা দূর করা খুবই কঠিন। অনেক সময় সন্দেহ থেকে সম্পর্কের চরম অবনতি হয়। সুখের সংসারে ওঠে ভাঙ্গনের সুর। বিশ্বাস ও অবিশ্বাসের অন্তর্বর্তী …

Read More »

লাল কলায় রয়েছে কঠিন যেসব রোগের ঔষধ

ঢাকা : আমরা সাধারণত হলুদ কলা সম্পর্কে জানি। তবে কখনও লাল কলা কেনার কথা ভাবি না। চাহিদা বেশি থাকলেও স্থানীয় বাজারে অপ্রতুল হয়ায় এই কলার দেখাও খুব একটা মেলে না। শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ানো এই লাল কলা। পুষ্টিবিজ্ঞানীদের মতে, শরীরে রোগ প্রতিরোধক ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে কোষ্ঠকাঠিন্যসহ যাবতীয় …

Read More »

তরতরিয়ে ওজন কমতে যা খাবেন

ঢাকা : ওজন কমাতে এখন থেকে জিভ পুড়িয়ে গ্রিনটি খেতে হবে না। ঠাণ্ডা করেও খেতে পারবেন চা। তবে অবশ্যই দুধ, চিনি ছাড়া চা খেতে হবে। কেননা দুধ এবং চিনিতে প্রচুর ক্যালোরি থাকে। যা আপনার ওজন বাড়িয়ে দিতে পারে। দেখা গেছে অনেকেই আইস টি কিংবা কোল্ড কফি খেতে পছন্দ করেন। কেউ …

Read More »

বাড়তি ওজন কমাতে যে কাজগুলো ভুলেও করবেন না

ঢাকা : অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, ফাস্টফুড অনেক বেশি খাওয়া, অপর্যাপ্ত ঘুম, দুশ্চিন্তা, ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ছাড়াও ওজন বেড়ে যাওয়া অনেক কারণ রয়েছে। ফলে শরীরের বাড়তি ওজন নিয়ে ঘুম হারাম করছেন না এমন মানুষ কমই আছেন। নারী পুরুষ, ছোট- বড় সবারই এক সমস্যা। ওজন বেড়ে যাওয়ার এখন নির্দিষ্ট কারণ নেই। কঠোর ডায়েট, …

Read More »

মুলার মধ্যে রয়েছে জটিল সব রোগের ঔষধ

ঢাকা : শীতকালে নানান জাতের সবজি বাজারে পাওয়া যায়। তার মধ্যে অন্যতম একটি হচ্ছে মুলা। শীতকালীন সবজি হলেও এখন সারাবছরই কম-বেশি এই সবজি পাওয়া যায়। তবে সাধারণ সবজি মনে করে এটিকে অনেকেই পছন্দ করেন না। আবার অনেকে এতটাই পছন্দ করেন। কেউ কেউ সালাদেও কাঁচা মুলা ব্যবহার করেন। তবে এই সবজির …

Read More »

ক্যান্সার রোধে ফুলকপি, আরো যেসব উপকারিতা

ঢাকা : শীতকালীন সবজির মধ্যে অন্যতম ফুলকপি। স্বাদ ও গুণে অতুলনীয় এই সবজি রান্না করে, সালাদের সঙ্গে, ভেজে এবং নানা ধরনের স্যুপের সঙ্গে খাওয়া যায়। এদিকে শীতকালকে বলা হয় রঙের ঋতু। কেননা এই সময়টা প্রকৃতি সাঁজে বিভিন্ন রঙে। বিশেষ করে লাল, সবুজ, হলুদ সহ বিভিন্ন রঙের সবজিতে সয়লাব থাকে কৃষকের …

Read More »

দুধের সঙ্গে মিছরি খেলে মিলবে জটিল রোগের সমাধান

ঢাকা : অনেক সময় শরীরে হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ কম থাকলে ক্লান্তিবোধ আসতে পারে। এমন সময় মিছরির পানি খেলে ক্লান্তিভাবে মুহূর্তেই চলে যাবে। যদি দুধ-মিছরি একসঙ্গে পান করা যায়, তবে শরীরে মিলবে নানা পুষ্টিগুণ। সুস্থতার জন্য একদিকে দুধ খুবই উপকারী একটি পানীয়। যা পুষ্টিগুণে পরিপূর্ণ। এতে রয়েছে প্রোটিন, নিয়াসিন, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, …

Read More »

যৌবন ধরে রাখুন ৫ উপায়ে

ঢাকা : বয়স যতোই হউক, বুড়া কেউই হতে চায় না। আর যাই হউক চেহার দেখেও যেন বুঝতে না পারে বয়স হয়েছে। সবাই চায় নিজেকে সুস্থ, সুন্দর, তারুণ্য ও দীপ্তিময় দেখাতে। তাইতো তারুণ্য ধরে রাখার প্রচেষ্টায় নারীদের পাশাপাশি পিছিয়ে নেই পুরুষরাও। তবে বয়স বাড়লে শারীরেও কিছু পরিবর্তন আসে। সেই পরিবর্তন সবার …

Read More »

জিন্স প্যান্ট কতদিন পরপর ধোয়া উচিত?

ঢাকা: নারী, পুরুষ এমনকি শিশু সবাই কমবেশি জিন্স বা ডেনিমের প্যান্ট পরে থাকেন। আরামদায়ক ও টেকসই হওয়ার কারণে বিশ্বব্যাপী সবাই জিন্সের প্যান্টের প্রতি বেশি আগ্রহী। তবে আদৌ কি আমরা জানি, পছন্দের ডেনিমের প্যান্ট কতদিন পরপর পরিষ্কার করা বা ধোয়া উচিত? কারণ এর উপর নির্ভর করে আপনার প্যান্টটি কতদিন টেকসই হবে …

Read More »