বাংলা টিপস

ডায়াবেটিস বহুমূ’ত্র রো’গ। এমন কো’নো ব’য়সের মা’নুষ নেই যারা এই মা’রা’ত্মক রো’গে ভুগছেন না। দেশে ও দেশের বাইরে হু হু করে বাড়ছে ডায়াবেটিস রো’গীর সংখ্যা। অনিয়’মতান্ত্রিক জী’বনধা’রা, অনিয়’মিত ও অ’প’রিক’ল্পিত খাদ্যাভ্যাসস’হ নানা কারণে ডায়াবেটিস রো’গে আ’ক্রান্ত হচ্ছে মা’নুষ। তবে জেনেটিক বা বং’শগত কারণেও এই রো’গে আ’ক্রান্ত হওয়ার ঝুঁ’কি একেবারেই কম …

শ’রীরের যত্ন-আত্তি নিলেও একটি ব্যাপারে আম’রা অনেকেই উদাসীন। সবাই মুখের উজ্জ্বলতা বাড়াতে নিয়মিত ত্বকের পরিচর্যা নিয়ে ব্যস্ত থাকেন কিন্তু কনুইয়ের কালচে দাগ যে তিমিরের সেই তিমিরেই থেকে যায়। কনুইয়ের এই কালচে ভাব বড়ই বেমানান আর দৃষ্টিকটূও। আপনি সব দিক থেকে পরিপাটি কিন্তু কনুইয়ে কালচে দাগ থাকলে তা একটু হলেও আপনার …

ক’র্মব্যস্ত জীবনে অনেকেই দীর্ঘ সময় ধ’রে বাথরুম প’রিষ্কার ক’রতে চায় না। এতে করে বাথরুমের টাইলস খুব দ্রুত নোংরা হয়ে যায়। এমনকি কড়া দাগও প’ড়ে যায়, যা সহজে আর উঠানোও যায় না। তবে টাইলস সঠিকভাবে প’রিষ্কার করলে এর দাগও দূ’র করা সম্ভব। চলুন তবে জে’নে নেয়া যাক কীভাবে দ্রুত টাইলসের দাগ …

নকল বা কৃত্রিম ডিমের কথা এখন সবাই জানেন। অনেকেই বিষয়টিকে গুজব বলে উড়িয়ে দিলেও এখন আর সেটা গুজবের পর্যায়ে নেই। কেননা খোদ বাংলাদেশেই নকল ডিম কেনার ও খাওয়ার অভিজ্ঞতা অনেকের হয়েছে। এবং আক্ষরিক অর্থেই চিন থেকে বিপুল পরিমাণ নকল ডিম ছড়িয়ে পড়ছে ভারত-বাংলাদেশে-মায়ানমার সহ আশেপাশের অনেক দেশেই। মায়ানমারের রাষ্ট্রীয় টেলিভিশন …

ছোট্ট একটি ফল। একটু কষ ও তেঁতো ভাব থাকলেও আমলকি খাওয়ার পর মিষ্টি লাগে। কমলার চেয়েও না-কি বেশি পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে আমলকিতে। শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান রয়েছে এতে।শুধু শরীর নয়, ত্বক ও চুলের বিভিন্ন সমস্যার সমাধানেও কার্যকরী ফল এটি। আমলকিতে থাকা ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট একাধিক রোগের হাত থেকে …

ব্রণ ও ব্রণের দাগ বা গর্ত খুবই স্বাভাবিক একটি সমস্যা। যা নারী-পুরুষ উভয়েরই হয়ে থাকে। তবে এর থেকে পরিত্রাণ পেতেও চেষ্টার কোনো কমতি থাকে না সবার। তবে এসব প্রসাধনী ত্বকের ক্ষতিই করে বেশি। তাই ঘরোয়া উপায়ে এর প্রতিকার করা জরুরি। খুব সহজেই ব্রণের গর্ত ও লালচে ভাব দূর করার রয়েছে …

ওষুধ ছাড়াই পেটের গ্যাস-অম্বল দূর করার কার্যকর ঘরোয়া টোটকা – পেট থেকে গ্যাস দূর করার ঘরোয়া- গ্যাসের যন্ত্রণায় যারা ভোগেন তারাই ভাল জানেনকতটা অস্বিস্তিকর। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে যায় অস্বস্তিকর গ্যাসের সমস্যা। ফাস্ট ফুড, ব্যস্ত জীবনযাত্রার যুগে গ্যাস, পেটের অসুখ এখন ঘরোয়া।যে কোনো …

বাল্যকালে এই কবিতা লিখে রবীন্দ্রনাথ কানিক বাহবা কুড়িয়েছিলেন বলে আমরা জানি। বাঙালির দুধে-ভাতে অনিবার্য ভাবে এসে পড়ে কলা। তাছাড়া সাহেবরাই বা কম যায় কীসে! বেনানা-মিল্কশেকের স্বাদ তো তারাই দুনিয়াকে শিখিয়েছে। দুধ-কলা দিয়ে কালসাপ পোষার প্রবাদটির মধ্যেও একটা আতুপুতু ভাব রয়েছে। কিন্তু এই মুহূর্তে দুধ আর কলার কম্বিনেশনকে নিয়ে অতি ভয়ের …

অনেকেরই অল্প বয়সে চুল পেকে যায়। অনেক ক্ষেত্রেই জিনগত কারণে অর্থাৎ পারিবারিক সূত্রে অল্পবয়সে চুল পেকে যাওয়ার ধাঁচ রয়েছে। কিন্তু স্ট্রেস, ড্রায়ারের ব্যবহার, স্টাইলিং প্রোডাক্টের ব্যবহার, রোদে বেশি ঘোরাঘুরির কারণেও চুল পেকে যায়। এটি সহজেই আটকানো যেতে পারে। প্রাথমিক পর্যায়ে অকালপক্কতা নিরাময়ের জন্য একটি পাতা অত্যন্ত কাজে আসে। সেটি কারি …

দ্রুত ওজন কমাতে নানা উপায় অবলম্বন করি আমরা। ওজন ঝরিয়ে নিজেকে কাঙ্ক্ষিত একটি রূপ দিতে চায় সবাই। যদি এমন হয়, মাত্র পাঁচ দিনেই আপনি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে পারবেন অনেকটা? চলুন জেনে নেই কেমন হবে সেই ডায়েট- পাঁচ দিন ডায়েটের প্রথম দিন ডিটক্স করার সময়। এই দিন লিকুইড ডায়েটে থাকুন। সকাল …