Home / বাংলা টিপস (page 830)

বাংলা টিপস

শরীরের ফাটা দাগ দূর হবে ২ উপাদানে

নারী-পুরুষ এমনকি স্বাস্থ্যবান শিশুদের শরীরেও ফাটা দাগ দেখা যায়। রেখার মতো এ দাগগুলো ঘাড়ে, বগলে, পেটে, কোমরে, উরুতে, নিতম্বে কিংবা স্তনে হয়ে থাকে। হঠাৎ করে ওজন বাড়লে এ সমস্যা দেখা দেয় শরীরে। এ দাগগুলো সহজে শরীর থেকে যেতে চায় না। নারীদের ক্ষেত্রে গর্ভধারণের পর ফাটার দাগ দেখা দেয়। যা খুবই …

Read More »

পেঁপে খেলে যাদের ক্ষতি হতে পারে

পেঁপের উপকারিতা সম্পর্কে সবারই কমবেশি ধারণা আছে। পেঁপে কাঁচা বা পাকা দুই অবস্থাতেই খাওয়া যায়। অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পেঁপে ত্বক ও চুলের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। এ ছাড়াও পেঁপেতে থাকে প্যাপেইন নামক এনজাইম। যা খাদ্যের বিপাক প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে। হৃদরোগ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল রোগীদেরকে পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। তবে জানেন কি? …

Read More »

গর্ভাবস্থায় যে ফলগুলো খাওয়া ক্ষতিকর

গর্ভাবস্থায় মা ও শিশুর স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য পুষ্টিকর খাবার খাওয়া খুব জরুরি। এ সময় প্রচুর শাক-সবজি, মাছ-মাংস, পাশাপাশি ফলমূল খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। কারণ বেশিরভাগ ফলের মধ্যে গর্ভাবস্থায় আপনার দেহের জন্য প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টি থাকে, বিশেষত যখন ভ্রূণের বিকাশ বৃদ্ধি পায়। তবে এমন কিছু ফল রয়েছে, যেগুলো …

Read More »

টাইট জিন্স পরলে হতে পারে যেসব রোগ

নারী-পুরুষ উভয়ই এখন ডেনিম বা জিন্স প্যান্ট প্রতিদিন ব্যবহার করে থাকেন। আরামদায়ক ও টেকসই হওয়ায় জিন্স প্যান্ট এতোটা জনপ্রিয়। তবে জানেন কি? যদি আপনি টাইট জিন্সের প্যান্ট পরেন; সেক্ষেত্রে বিপদের মুখে পড়তে যাচ্ছেন আপনি! টাইট জিন্স পরার কারণে প্রজনন ক্ষমতা কমে যাওয়ার পাশাপাশি শারীরিক বিভিন্ন সমস্যায় ভুগতে হয়। জেনে নিন …

Read More »

কোন বয়সে কতটুকু ঘুমানো উচিত

বেলা ১২টা বেজে আরও কিছুক্ষণ হলো। এতক্ষণে ঘুম থেকে বেশিরভাগ মানুষই উঠে গেছে। যারা এখনও ওঠেনি, তাদের ঘুমটা খুবএকটা স্বাস্থ্যসম্মত নয়। সঠিক ঘুম শরীরের জন্য জরুরি। পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম দেহ ও মনকে চাঙ্গা রাখে; পরবর্তী দিনের কাজ করতে দেহকে প্রস্তুত করে। তবে বয়সভেদে ঘুমের মাত্রার কিন্তু তারতম্য রয়েছে। সাধারণত শিশুদের …

Read More »

ত্বকের যে রোগ অবহেলা করলেই বিপদ হতে পারে

ত্বকে নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা দিতে পারে। বিভিন্ন কারণে এসব চর্মরোগ হয়ে থাকে। তবে অনেকেই প্রথমদিকে এসব রোগকে উপেক্ষা করেন। যা হতে পারে মারাত্মক বিপদের কারণ। তেমনই এক চর্মরোগ হলো ‘সোরিয়াসিস’। ত্বকের এ সমস্যায় ভুগছেন, এমন মানুষের সংখ্যা কিন্তু কম নয়। এ রোগ ক্রনিক। তাই এর থেকে একবারে রেহাই মেলে …

Read More »

যে ধরনের শ্যাম্পু মারাত্মক ক্যান্সারের কারণ

সুন্দর চুলের যত্নে শ্যাম্পু ব্যবহার করেন সবাই। জানেন কি, এই শ্যাম্পু থেকেও হতে পারে মারাত্মক ক্যান্সার। তবে যারা একটু বেশি সচেতন তারা সঠিক পণ্য বাছাইয়ের ক্ষেত্রে কিছু বিষয় খেয়াল করেন। অনেকেই পণ্যের গায়ে থাকা পণ্যটি তৈরিতে ব্যবহৃত উপাদানের বিবরণী পড়ে থাকেন। তারা অত্যন্ত সতর্কতার সঙ্গে লক্ষ্য করেন যে, পণ্যটিতে কোনো …

Read More »

গায়ের রঙটা ফর্সা করার সহজ ৫ উপায় জেনে নিন

গায়ের রঙটা ফর্সা (fair) করতে আমাদের সকলেরই যেন চেষ্টার কমতি নেই। আর কেনই বা হবে না? প্রতিদিন রোদে পুড়ে বৃষ্টিতে ভিজে ক্রমশ নষ্ট হয়ে যাচ্ছে সৌন্দর্য, নষ্ট হয়ে যাচ্ছে ত্বকের (skin) স্বাভাবিক রঙ। আজ রইলো ত্বকের (skin) রঙ ফর্সা (fair) করার শতভাগ প্রাকৃতিক, কিন্তু অব্যর্থ কিছু উপায় যা আপনি অবলম্বন …

Read More »

ত্বকের যে রোগ অবহেলা করলেই বিপদ হতে পারে

ত্বকে নানা ধরনের চর্মরোগ দেখা দিতে পারে। বিভিন্ন কারণে এসব চর্মরোগ হয়ে থাকে। তবে অনেকেই প্রথমদিকে এসব রোগকে উপেক্ষা করেন। যা হতে পারে মারাত্মক বিপদের কারণ। তেমনই এক চর্মরোগ হলো ‘সোরিয়াসিস’। ত্বকের এ সমস্যায় ভুগছেন, এমন মানুষের সংখ্যা কিন্তু কম নয়। এ রোগ ক্রনিক। তাই এর থেকে একবারে রেহাই মেলে …

Read More »

বয়স আটকে রাখার ৫ উপায়

সুস্থ, সুন্দর, তারুণ্য দীপ্ত দেখাতে কে না চায়? তারুণ্য ধরে রাখার প্রচেষ্টা করে না এমন মানুষ পাওয়া যাবে না। তবে বয়স বাড়ার সাথে সাথে শারীরিক পরিবর্তন আসে। বয়সের ছাপ প্রথম পড়ে আমাদের মুখমণ্ডলের ত্বকে। তারপর পুরো শরীরের ত্বকে। মুখে বলিরেখার অস্তিত্ব, চুলে পাক ধরা অনেকেরই মন খারাপের কারণ হতে পারে। …

Read More »