Home / admin

admin

আপনি জানেন কি কোন খাবার গুলো আমাদের ত্বক সুন্দর রাখে

ত্বক ভালো রাখতে নানান রকমের প্রসাধনী পাওয়া যায় বাজারে। এর মধ্যে কোনোটা রঙ ফর্সা করার জন্য আবার কোনোটা ত্বক সজীব রাখার জন্য। কিন্তু প্রসাধনীর চেয়েও ত্বকের জন্য বেশি জরুরী হলো ভেতর থেকে পুষ্টি লাভ। ত্বক যদি ভেতর থেকে পুষ্টি না পায় তাহলে অনেক রকম প্রসাধনী ব্যবহার করার পরেও ত্বককে নির্জীব …

Read More »

জে’নে নিন চুল পড়া রোধে পেয়ারা পাতার জাদুকরি গুণ

চুল সুন্দর তো আপনি সুন্দর। তাই চুলের যত্নে আমাদের সবসময় টেনশনে থাকতে হয়। আর চুলের স’মস্যার মধ্যে বড় অংশই চুল পড়া। যা ছেলে-মেয়ে দুজনের জন্যই ক’ষ্টকর বিষয়। এ চুল পড়া রো’ধে দামি দামি ওষুধ ও প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু কিছুতেও কিছু হয় না। এ চুল পড়া স’মস্যায় পেয়ারা পাতার …

Read More »

ফ্রিজে ডিম দীর্ঘদিন রেখে খেলে যে ভয়ঙ্কর ক্ষতি হয়, সবার জানা উচিত

অনেকেই ফ্রিজে ডিম রাখেন। কিন্তু এই কাজ আপনাকে ঝুঁকির মধ্যে ফেলছে। ফ্রিজে ডিম রাখা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক বলেই দাবি গবেষকদের। গবেষকদের মতে, ফ্রিজের তাপমাত্রা শূন্যরও অনেক নিচে থাকে বলে খাবার রাখা নিরাপদ, সহজে নষ্ট হয়ে যায় না। কিন্তু ফ্রিজে ডিম রাখলে তার মধ্যে এক ধরনের ক্ষতিকারক ব্যাকটিরিয়া জন্ম নেয়। …

Read More »

অল্প বয়সে চুল পাকাদের এই পাতা ব্যবহারেই সমাধান

ক’র্মব্যস্ত জীবন। অবসাদ। স্ট্রেস। আর তার ফল অল্প বয়সেই চুল পেকে যাওয়া। অনেক ক্ষেত্রেই জিনগত কারণে অর্থাৎ পারিবারিক সূত্রে অল্পবয়সে চুল পেকে যাওয়ার ধাঁচ রয়েছে। কারও ক্ষেত্রে চুল পাকার মূলে রয়েছে পে’টের স’মস্যা। সে ক্ষেত্রে সংশ্লি’ষ্ট চিকি’ৎসকের পরাম’র্শ নিতেই হবে। কিন্তু স্ট্রেস, ড্রায়ারের ব্যবহার, স্টাইলিং প্রোডাক্টের ব্যবহার, রোদে বেশি ঘোরাঘুরির …

Read More »

আপনার যাবতীয় অসুস্থতার কারণ ঘরের ফ্রিজ!

সু’স্থ থাকতে চারপাশের পরিবেশ পরি’ষ্কার রাখা খুবই জ’রুরি। পাশপাশি জী’বাণুমু’ক্ত খাবার খাওয়ারও অভ্যাস ক’রতে হবে। প্রতিদিন আম’রা যেসব খাবার খাচ্ছি তা পরি’ষ্কারের পরেও জী’বাণুমু’ক্ত হচ্ছে কিনা তা জা’না নেই কারো! তাই রান্নাঘরকে অবশ্যই পরি’ষ্কার রাখতে হবে। আর রান্নাঘরে তো সবারই ফ্রিজ রয়েছে। জা’নেন কি? জী’বাণুর আতুঁড়ঘর ফ্রিজ। তাই নিয়মিত ভাবে …

Read More »

নতুন চুল গজানোর ঘরোয়া উপায়

চুল পড়ার চিন্তায় ‘চুল পড়া’ আরো বেড়ে যায়! চুল পড়া ঠেকাতে কত কিছুই না করা হয়। কিন্তু চুল পড়লেই তাতে ভয়ের কিছু নেই। প্রতিদিন একশোটি চুল পড়াকে স্বাভাবিক হিসেবেই বিবেচনা করা হয়। তবে এরচেয়ে বেশি চুল পড়া চিন্তার বিষয়; এতে এক সময় মাথায় টাকও পড়তে পারে। বিশেষজ্ঞরা সবসময় চুল পড়া …

Read More »

নিমিষেই ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবে কমলার খোসা

শীতের সময়টাতে ত্বক হয়ে পড়ে শুষ্ক। এসময়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা হারায়। ফলে ত্বক দেখতেও কালো লাগে। শীতের কারণেই আসলে গায়ের রং কালো দেখায়। তাই একটু বাড়তি যত্ন নিন ত্বকের। এজন্য ব্যবহার করতে পারেন কমলার খোসা। ভিটামিন সি ও সাইট্রিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ কমলার খোসা ত্বক উজ্জ্বল ও প্রাণবন্ত রাখতে কার্যকর। কমলার খোসা …

Read More »

শি’খে নিন ব্রণ ও বলিরেখা দূর করে কলার খোসার অসাধারন ব্যবহার!

কলার খোসায় রয়েছে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, ফ্যাটি অ্যাসিড, আয়রন, পটাসিয়াম ও জিঙ্ক। এসব উপাদান ত্বকের যত্নে অনন্য। বলিরেখা ও ব্রণ দূ’র ক’রতে পারে কলার খোসা। জে’নে নিন উজ্জ্বল ও সুন্দর ত্বকের জন্য কলার খোসা কীভাবে ব্যবহার করবেন। ব্রণ দূ’র ক’রতে- কলার খোসা ব্লেন্ড করে নিন। ২ টেবিল চামচ কলার খোসার পেস্টের স’ঙ্গে …

Read More »

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াবে শীতকালীন এসব খাবার

সারাবছর অবহেলায় গেলেও শীতের সময়টাতে ত্বকের একটু বেশি যত্ন নিতেই হয়। কেননা এই সময় স্কিন, চুল দুটোই রুক্ষ হয়ে যায়। শীতে গ্লোয়িং স্কিন ও ঝলমলে চুল পেতে বাড়তি যত্নের পাশাপাশি খেতে হবে পুষ্টিকর খাবার। বিশেষ করে শীতকালীন সবজি এবং ফল খেতে পারেন। এগুলো আপনার শরীর ঠিক রাখার পাশাপাশি ত্বক ও …

Read More »

মুখের একই স্থানে বারবার ব্রণ হওয়ার কারণ

অনেকেরই মাসের পর মাস একই স্থানে ব্রণ হয়। যা কেবল ব্যথা নয় বিরক্তিকরও। তবে কেন একই স্থানে বারবার ব্রণ হয় সে কারণ সম্পর্কে অনেকেরই জানা নেই। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক- হরমোনজনিত সিস্ট ত্বকের নিচে সিস্টগুলো হচ্ছে বড় ধরনের ব্রণ। এগুলো ফুলে উঠে ও প্রদাহ সৃষ্টি করে। এই ব্রণগুলো সাধারণত …

Read More »